Schüler fühlen sich wohl, wenn sie während ihres Schultages körperlich aktiv sind

Sowohl Schüler als auch Lehrer sagen, dass sich die körperliche und geistige Gesundheit laut Forschungsprojekt verbessert hat.

Eine kürzlich an der Mittelschule Tastaveden durchgeführte Studie der Universität Stavanger hat die Auswirkungen von 30 Minuten obligatorischer körperlicher Aktivität beobachtet. Die 30-minütige Aktivität wird von den Lehrern seit 2013 mit einer Frequenz von 3 Mal pro Woche organisiert. Diese Aktivitäten sind eine Ergänzung zu den regulären zwei Stunden körperlicher Aktivität.

Laut einem Artikel auf Forskning.no zeigen frühere Untersuchungen auf diesem Gebiet, dass die Ergebnisse optimal sind, wenn sie in der Schule von den Lehrern initiiert werden. Inspiriert von ähnlichen Projekten an den Mittelschulen Søndre Land und Lillesand wurde körperliche Aktivität als Schwerpunktbereich gewählt.

Es wurden Interviews sowohl mit Schülern als auch mit Lehrern durchgeführt und die Ergebnisse zeigen, dass 90-95 Prozent der Schüler dem Programm sehr positiv gegenüberstanden. Sie hatten das Gefühl, dass das Programm sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit verbessert hat.

Ihr Feedback lässt sich in fünf Kategorien einordnen:

  • Wohlbefinden - Aktivitäten machen Spaß
  • Allgemeine Gesundheit - Frische Luft und jeder muss körperlich aktiv sein
  • Die soziale Dimension - Sie lernen sich kennen und reden mehr miteinander
  • Körperliche Ergebnisse - sie haben mehr Energie und essen mehr
  • Psychologische Aspekte - bessere Konzentration und eine mentale Pause von anderen Themen

Obwohl einige Schüler dem Laufen bei schlechtem Wetter negativ gegenüberstanden, waren Völkerball, Indoor-Bandy, Badminton und Springseil auf der entgegengesetzten Seite der Skala. 73 Prozent der Schüler hatten das Gefühl, dass sich die Klasse als Gruppe verbessert hat.

90 Prozent der Lehrer waren der Meinung, dass die Schüler bessere Tage in der Schule hatten, aber 40 Prozent der Lehrer fühlten sich mit den ihnen übertragenen Aufgaben unwohl.

Als mögliche Erklärungen für das positive Feedback nennen die Forscher Abwechslung, die Möglichkeit, Aktivitäten zu wählen, Gefühle der Beherrschung und soziale Zugehörigkeit.

Um mehr über das Projekt zu erfahren, klicken Sie auf diesen Link.

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